マウスピース矯正中は、食事の際に装置を取り外す必要があります。
食べ物の制限は基本的になく、何でも食べられる点がメリットです。
ただし、食後はそのまま装着せず、歯磨きをしてからマウスピースを戻す習慣が大切です。
外食時は、歯ブラシセットを携帯しておくと便利です。
コンビニや飲食店のトイレで手軽に歯磨きできるよう、小さな歯ブラシと歯磨き粉を持ち歩くことをおすすめします。
装着時間を確保するため、食事の時間をなるべく短くまとめる意識も治療を順調に進めるポイントです。
マウスピース矯正の食事で困らないために！外食時の工夫も紹介
